Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1175 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 56,65g | Karb: 120,61g.
Makan Pagi: Sticky Rice, Coffee. Makan Siang: Cooked Kale (from Fresh), Fried Shrimp, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Bakmi GM Pangsit Goreng, Cooked Kale (from Fresh). Camilan/Lainnya: Beef Meatballs, Pineapple. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|