Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1336 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 78,68g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Farm Rich Stuffed Pretzel Bites, Watermelon , Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Bananas . Makan Siang: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Frieda's Purple Potatoes. Makan Malam: Loaded wonton cups, Whole Milk. Camilan/Lainnya: Kroger Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, Bai Molokai Coconut (Bottle). lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Sauna - 30 menit, crocheting - 1 jam, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IceDahlia
|