Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1795 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 106,34g | Karb: 162,62g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar), Roma Malkist Crackers (2), Telur Rebus, Daun Singkong, Indomie Mi Goreng, Keripik Tempe, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Makan Siang: Nissin Walens Cheese Soes, Rambutan, Buah Srikaya. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk. Camilan/Lainnya: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Kacang Tanah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|