Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1064 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 49,87g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Garam, Gula Pasir, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|