Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1072 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 33,64g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kolak, Nissin Lemonia, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|