Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1958 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 94,79g | Karb: 211,70g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 바나나, 딸기, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 커피, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 꿀, 야채샐러드 (드레싱없이), 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Makan Malam: 맥주, 코스트코 자왕무시, 김치, 생강, 샐러드, 미소된장국, 장어덮밥. Camilan/Lainnya: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 네이블 오렌지. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|