|
Manusia itu suka banget underestimate pd pemandangan tak menyenangkan. Sm sprt makanan. Pengalamanku diet bikin menu estetik kok malah makin menggugah selera 🙈
Dr asalnya seporsi yg udah dibikin eh nagih kan jadinya bikin lagi dan makan lbh banyak 😭😭
Jd skrg kalau makan ya makan aja, preparasinya gak usah dibikin cantik 🤪
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
990 kkal
|
Lemak: 6,67g | Prot: 64,77g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Tong Garden Organic Chestnuts , Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Jeruk, Apel. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|