Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1580 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 52,66g | Karb: 210,66g.
Makan Pagi: Egg Roll with Beef and/or Pork, Indomie Kari Ayam, Cimory Fresh Milk Banana. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Soto Ayam, Steamed Rice, Vegetable Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Meatless Fried Rice. Camilan/Lainnya: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Energen Energen Rasa Vanila. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metta Witari
|