Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 63,03g | Karb: 239,42g.
Makan Pagi: Putih Telur, Nasi Putih, Kurma, Pisang, Quaker Oat. Makan Siang: Wortel Dimasak, Labu Siam, Ikan Mujair, Nasi Putih, Pisang, Kurma. Makan Malam: Labu Siam, Wortel Dimasak, Ikan Mujair, Nasi Putih, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyah84
|