|
2 minggu lbh baru turun 1kg
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 56,40g | Karb: 200,21g.
Makan Pagi: Jeli (Semua Rasa), Jagung Manis Kuning, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Makan Siang: Ommason Kimchi, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Kubis, Telur, Bakso Ayam. Makan Malam: Nasi Merah, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ommason Kimchi. Camilan/Lainnya: Jeli (Semua Rasa), Good Day Cappuccino, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiioooletta
|