Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 65,89g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Tanah, Kering Tempe, Chicken Nugget, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Kuning, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Paha Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Tart, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|