Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1538 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 181,18g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Evolene Isolene. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Bon Nori Pedas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apollo Milk Chocolate Wafer Cream, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Evolene Isolene. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|