Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 57,57g | Karb: 145,02g.
Makan Siang: Chicken Nugget, Telur Ceplok, Emping Melinjo, Nasi Goreng. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan immalevav
|