Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1249 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 49,45g | Karb: 172,05g.
Makan Pagi: Udang, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pisang, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tahu Goreng, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Minyak Zaitun, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|