Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
937 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 54,70g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Pisang Goreng, Ubi Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|