Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1021 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 40,76g | Karb: 150,32g.
Makan Pagi: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Buah Anggur, Buah Naga, Stroberi, Pisang. Makan Siang: Nila (Ikan), Cadbury Dairy Milk Lickables, Selamat Chocolate Wafer, Cumi Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pare, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Bakso Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Telur, Pare, Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Selamat Chocolate Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|