Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2013
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,0 kg.
Sisa: 67,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 13,65g | Prot: 121,55g | Karb: 108,80g.
Makan Pagi: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Makan Siang: cupcake, yellow or white cake , small, no frosting, sirloin steak 1 oz, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Makan Malam: Steamed or Boiled Lobster, imitation crab meat, Ketchup Packet. Camilan/Lainnya: Raymundo's Fruit-N-Gel, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|