|
ga olahraga ga defisit kalori.apa aja dimakan 🙃
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 61,36g | Karb: 180,78g.
Makan Pagi: Bakwan, Lontong. Makan Siang: Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mas, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scania Tibay
|