Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
654 kkal
|
Lemak: 15,37g | Prot: 29,65g | Karb: 95,49g.
Makan Pagi: Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonjaya
|