|
This was Saturday's weigh in. I forgot to log it. It's the lowest I have been in 10 years.
|
159,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 91,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
310 kkal
|
Lemak: 7,00g | Prot: 33,00g | Karb: 37,00g.
Makan Pagi: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Makan Siang: Medifast Cheese Pizza Bites. Camilan/Lainnya: Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buttercup30
|