Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1165 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 36,27g | Karb: 171,53g.
Makan Siang: Telur Dadar, Cilok, Cem-Cem Makaroni Balado. Makan Malam: Tahu Gejrot, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan immalevav
|