Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1587 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 65,61g | Karb: 218,67g.
Makan Siang: Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Pecel, Bamboe Bumbu Bali, Cumi Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Makan Malam: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Chatime Hazelnut Milk Tea, Jeruk Nipis, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|