Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1188 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 50,20g | Karb: 144,08g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Chocolate Peanut, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Sambal Bawang Pedas, Kacang Asin Sangrai Kering, Sambal Matah, Bawang Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|