Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 79,84g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Daging Sapi, Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Hati Ayam, Ampela, Nasi Uduk, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ennes_prisky
|