Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1491 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 46,07g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Bolu Pisang, Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Padamu Bihun Jagung. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiioooletta
|