Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1258 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 26,67g | Karb: 187,65g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Rempeyek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Udang Goreng, Rempeyek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Udang Goreng, Rempeyek, Terong Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|