Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 6,31g | Prot: 19,53g | Karb: 133,38g.
Makan Pagi: Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Campuran, ABC Kecap Extra Pedas, Tempe, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Madurasa Madu, Roti. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|