|
Menutup januari dg 70 kg
Semangat 💪🏻💪🏻💪🏻
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 86,54g | Karb: 201,30g.
Makan Pagi: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Kerupuk Putih, Cap Panda Minuman Cincau, Kubis, Telur Ceplok, Tahu Isi, Kokita Sambal Bajak, Terong Goreng, Tempe, KFC Perkedel. Makan Malam: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ika Sofyan
|