Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 51,93g | Karb: 181,92g.
Makan Pagi: Monde Serena Egg Rolls, Naraya Oat Choco (20g), Onde Onde, Tong Tji Tematik Matcha Latte, Kacang Hijau Dimasak, Oreo Oreo Original, Lumpia Basah, Kue Kacang, Kurma. Makan Siang: Rengginang, Semur Jengkol, Semur Ati Ampela, Usus Tahu Bumbu Kuning, Nasi Merah. Makan Malam: Mister Potato Keripik Kentang, Bakso Ikan, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kubis, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Fullo Fullo Unicorn, Oreo Mini Oreo Strawberry, Kacang Rebus, Ceres Meses, Morin Selai Strawberry, Kartika Sari Almond Bites, Donat Ubi, Danone Milkuat Freezy, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustinamulyawatii
|