Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 69,94g | Karb: 89,46g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|