Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 71,14g | Karb: 136,70g.
Makan Pagi: Buah Naga, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Sasa Tepung Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino Grande, Pastel, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|