Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 53,68g | Karb: 103,03g.
Makan Pagi: Steamed Rice, Coffee, Bakwan. Makan Siang: Padimas Roti Panggang Coklat, Uleg Sambal Bawang, Watermelon, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Makan Malam: Frisian Flag Kental Manis, Avocado. Camilan/Lainnya: Nabati Gatito, Mayasi Crispy Creoea Strawberry Milk, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|