Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 17,10g | Prot: 54,95g | Karb: 171,71g.
Makan Pagi: Kayu Manis, Pisang, Oat, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Wortel, Teh Hijau. Makan Siang: Bubuk Cabai, Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng, Ikan Layang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kecambah Alfalfa. lagi...
|
Kehilangan 5,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|