Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 106,73g | Prot: 50,34g | Karb: 156,02g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Uduk, Roti. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bugis, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fullsunflower
|