Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 82,20g | Karb: 127,10g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Coffee, Rice Croquette, Fried Breaded Soybean Curd. Makan Siang: Chicken Breast, Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Carrots, Jawara Saus Sambal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Neck or Ribs, Nasi Putih, Fried Egg, Fuji Apples. Camilan/Lainnya: Watermelon, Mayasi Crispy Creoea Strawberry Milk, Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|