Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 66,64g | Karb: 196,41g.
Makan Pagi: Rempeyek, Bubur Ketan Hitam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Tahu Bakso, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Makan Malam: Ampela, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Tepung Agar Agar, Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Labu, Tepung Agar Agar, Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Labu, Risoles, Tepung Agar Agar, Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Labu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|