|
26.8% BF
ORIGINALLY 30% Jan 3rd
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 84,63g | Karb: 182,19g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Makan Siang: Wonderful Chili Roasted Pistachios, Apples . Makan Malam: Arby's Jalapeño Bites (5), Arby's Double Roast Beef, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Camilan/Lainnya: Outshine Pineapple Fruit Bar, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|