Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 56,05g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kue Bolu. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Sinti Sambel Pecel. Makan Malam: Sinti Sambel Pecel, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seftian nafisah
|