Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 50,36g | Karb: 138,58g.
Makan Pagi: Spinach , Gluten Free Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread, Egg. Makan Siang: Tangerine, Snap Kitchen Roasted Zucchini & Squash, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Jollibee Pancit Palabok. Makan Malam: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli , Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten). Camilan/Lainnya: Sahale Snacks Tuscan Almonds with Parmesan + Herbs. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|