Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 40,38g | Karb: 193,96g.
Makan Pagi: Roma Malkist Abon, Rengginang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Makan Siang: Naraya Oat Choco (20g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Kolak, Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|