Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 72,75g | Karb: 130,57g.
Makan Pagi: Bakwan, Coffee, ABC Saus Sambal , Fried Breaded Soybean Curd. Makan Siang: Watermelon, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Teriyaki Sauce , Lee Kum Kee Saus Tiram, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nasi Putih, Chicken Breast. Makan Malam: Sidomuncul Este Emje + Ginseng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|