Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 40,10g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Serena Klik Crackers, Gula Pasir, Kopi Biasa, Cireng, Gula Pasir, Jambu Biji, Sempol, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|