Jurnal riska15, 28 Jan 21

Profil riska15 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021

68 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Januari 2021:

455 kkal

Lemak: 19,04g | Prot: 11,18g | Karb: 63,13g. Makan Pagi: Fried Egg. Makan Siang: Apple, Chicken Soup. Camilan/Lainnya: J.CO Donat . lagi...

1871 kkal

Latihan: Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan riska15

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal riska15, 28 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan riska15