|
jam 6.12
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 60,63g | Karb: 86,62g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Pepaya. Makan Siang: Keripik Kentang, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Sayap Ayam, Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rose Brand Bihun Jagung (320g). Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|