Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 29,79g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Tiwul, Susu Kedelai. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Goreng, Kubis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Tiwul, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erniast
|