Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 46,05g | Karb: 217,60g.
Makan Pagi: Cimory Low Fat Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Makaroni Gandum, Nasi Putih, Kubis, Wortel, Sup Kentang. Makan Malam: Cilok, Nasi Putih, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Gery Krekers Beras Asin. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erniast
|