Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 52,29g | Karb: 180,19g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bawang Goreng, Gloria Abon Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Jawara Cabai Tabur Jambal, Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mcdonald's Ayam Goreng Spicy, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|