Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 42,49g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Ceplok. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Sawi Dimasak (dari Segar), Jus Alpukat, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otw47kg
|