Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 60,74g | Karb: 127,94g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bawang Goreng, Gloria Abon Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Jawara Saus Sambal, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Crispy Chicken Wing, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Apel Gala, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|