|
SURPLUS
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
474 kkal
|
Lemak: 10,91g | Prot: 17,12g | Karb: 83,94g.
Makan Pagi: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Tahu, Nasi Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Ubi Goreng. Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Malam: Jagung, Nutrijell Agarasa Stroberi, Chia Seed. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|